Vortrag: Richtig schlafen - für Lebensfreude, Gesundheit und Schönheit

Wer zu wenig oder schlecht schläft, verliert rasch an Energie und Lebensfreude. Ja – man sieht dann schnell „alt und faltig aus“. Erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere geistige und körperliche Regeneration.
Zu diesem Thema gibt es viele Mythen, inzwischen aber auch viele wissenschaftlich gut fundierte Fakten:
Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Wie erreicht man eine gute Schlafqualität? Welche Schlafstörungen sind bekannt und wie werden diese behandelt?
Nach dem Vortrag werden sie gut informiert Ihren Schlaf genießen können.
 
  1. Zielgruppenangebote

  2. Werden Sie Mitglied!

    Die VHS - immer ein Gewinn. Werden auch Sie Mitglied! Mit einem Geschenk begrüßen wir Sie als neues Mitglied! Darüber (...) weiter

     
  3. A B C D E F G H K L M N O P R S T U V W Z
  1. Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

    Marktplatz 1
    86720 Nördlingen

    Tel.: 09081 84182
    Fax: 09081 84343
    vhs@noerdlingen.de
    http://www.vhs.noerdlingen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum