Vortrag: Gesunder Darm - Glücklicher Mensch

Eine gute Verdauung und ein gesunder Magen-Darm-Trakt sind wesentlich für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Neben der Aufnahme aller Nährstoffe inklusive Vitaminen wird im Darm unser Immunsystem geformt und trainiert. Im Darm befinden sich große Nervengeflechte und es werden Nerven-Botenstoffe hergestellt, die unser Denken und Gefühlsleben stark beeinflussen - Glück beginnt im Darm!
Im Vordergrund neuester Forschung steht die Zusammensetzung unserer Darmbakterien (sog. Mikrobiom). Wenn die Mischung und Vielfalt der Bakterien nicht stimmt, sind nicht nur Bauchbeschwerden, Verstopfung, Durchfall etc. die Folge. Unser Immunsystem wird überlastet und geschwächt mit der Folge chronischer Entzündungen in vielen Organen, Müdigkeit, Leistungsabfall bis hin zu Depression und Burnout.
Dieser Vortrag soll Sie informieren über den Aufbau und die Funktion des Magen-Darm-Traktes, die Diagnostik und Therapie der wichtigsten Erkrankungen. Vor allem sollen Sie lernen, wie Sie mit Ernährung und anderen Maßnahmen Ihre Darmflora und damit den ganzen Organismus stärken und schützen können.
Nördlingen
V005 12.03.20
Do
 
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