Vortrag: Vitamine und Mineralstoffe - unentbehrliche Helfer im Stoffwechsel

Vitamine und Mineralstoffe sind unentbehrlich, damit unsere Zellen und Organe regelrecht funktionieren. Wichtig sind insbesondere die B-Vitamine, Vitamin C und D sowie Spurenelemente wie Eisen, Selen, Zink und viele mehr. Wenn alle Vitalstoffe in ausreichender Menge durch die Ernährung oder mit sinnvoller Nahrungsergänzung zugeführt werden, können wir bis ins Seniorenalter gesund, tatkräftig und vital bleiben!