Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (1)



Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
10 Abende, 10.01.2018, - 21.03.2018,
Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
G302
Kursgebühr:
44,00
 
Belegung: