Yoga-Nidra 1 nach Anna E. Röcker (ausgefallen)



"Mit Yoga Nidra das Leben meistern", nach Anna E. Röcker.
Yoga Nidra ist eine ganzkörperlich geführte Meditation. Yoga Nidra führt zu tiefer Entspannung, wobei alle Ebenen des Bewusstseins, auch die Alpha-Ebene, mit einbezogen werden. Yoga Nidra wird auch als "schlafloser Schlaf" oder "bewusster Schlaf" bezeichnet.

Bitte mitbringen: Decke und Kissen



Karin Neupert, ANL zert. Natur- und Landschaftsführerin im Geopark Nördlinger Ries
G019
Kursgebühr:
11,50
 

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