Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (2)



Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
10 Abende, 19.09.2018, - 05.12.2018,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
G306
Kursgebühr:
44,00