Raks Sharki



Raks Sharki ... in Deutschland Bauchtanz genannt - ist vermutlich einer der ältesten Tänze überhaupt und war einst Teil von Fruchtbarkeitsriten. Heute entdecken Frauen jeden Alters den orientalischen Tanz als perfektes Workout für sich. Die Kräftigung der Beckenboden- und Rückenmuskulatur stehen in dem Kurs genauso im Vordergrund wie die Freude am Tanzen, die Liebe zur Musik sowie die Stärkung der eigenen Präsenz. So ist Bauchtanz nicht nur ein intensives Fitnesstraining, sondern auch ein wundervoller Seelenschmeichler! Dieser Workshop beginnt mit einem ausgiebigen Warm-up, hierauf erlernen Sie grundlegende Technik und üben diese anhand einer kleinen Choreografie. Zum Schluss spüren Sie Ihren Körper bei einem Cool-down.
Wir tanzen entweder barfuß oder mit Schläppchen - keine Turnschuhe!

Bitte mitbringen: bequeme und enganliegende Kleidung, ein Tuch um die Hüften wäre von Vorteil (Klimpertuch oder normaler Schal)

1 Vormittag, 06.10.2018,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Stefanie Miller, freischaffende Theatermacherin und orientalische Tänzerin
G412
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr:
28,00
 
Belegung:

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