Nia - Freude an Bewegung (ausgefallen)



Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Spielerisch werden Elemente aus Tanz (Jazzdance, Modern Dance), Yoga und asiatischen Kampfsportarten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) miteinander kombiniert - es entsteht ein freudiger Tanz der Sinne. Nia weckt Energie und Lebensfreude und schärft die eigene Körperwahrnehmung. Es macht fit und fördert die Beweglichkeit auf gelenkschonende Art und Weise. Nia wird barfuß zur Musik getanzt und ist für jedermann geeignet; unabhängig vom Alter und persönlichem Fitnesslevel. Weitere Infos unter www.nia-aktiv.de.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Sandra Selko, Certified Nia® Blue Belt, Pädagogische Fachkraft für Atmung, Sprache, Stimme und Bewegung
G209
Kursgebühr:
34,00