Hatha-Yoga



Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Auch für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung.
Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, warme Socken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung
12 Abende, 11.09.2018, - 04.12.2018,
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Rita Bosch, Yogalehrerin SKA
G052
Kursgebühr:
76,80
 

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