Starker Rücken - flacher Bauch



Mit kräftigenden und stabilisierenden Übungen vor allem für Rücken und Bauch erfahren Sie ein neues Körpergefühl und eine aufrechte Haltung. Durch Elemente aus Pilates werden auch Gleichgewicht und Geschicklichkeit trainiert. Dehnung und Entspannung runden das Programm ab.

Bitte mitbringen: kleines Handtuch

13 Abende, 23.09.2019, - 16.12.2019,
Montag, wöchentlich, 19:35 - 20:20 Uhr
13 Termin(e)
Margret Förstner
G306
Fitness World Nördlingen über dem Kaufland, Raiffeisenstraße 4, 86720 Nördlingen, Baldingen
Kursgebühr:
89,70
 
Belegung: