Hatha-Yoga-Kurs zum Entspannen und Auftanken (ausgefallen)



Yoga ist ein ganzheitliches System, dass Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Gemeinsam üben wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen) die ganz auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Abgerundet wird das Ganze durch Pranayama (Atemübungen) und eine klassische Tiefenentspannung nach Swami Vishnu-Devananda.
Geeignet für alle die sanft praktizieren möchten oder Beschwerden haben.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke

Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV)
G051
Kursgebühr:
59,00
 

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