Hatha-Yoga-Kurs für Teenager



Alter: 12 - 16 Jahre
Wir tauchen ein in die Jahrtausende alte Tradition des Yoga. Gemeinsam praktizieren wir Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken. All das kann Dir helfen mit dem sich verändernden Körper, dem Leistungsdruck, Stress, Ängsten und all den Herausforderungen des Erwachsenwerdens gelassen umzugehen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke

6 Abende, 04.10.2019, - 15.11.2019,
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV)
J161
Kursgebühr:
29,00
 
Belegung:

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