Gesunder Rücken



Lernen Sie Ihren Rücken wieder neu zu erleben und üben Sie mit Spaß und Freude an Ihrer Rückenfitness. In diesem Kurs schulen wir unter Einbeziehung verschiedener Kleingeräte die haltungsstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Eine abschließende Dehn- und Entspannungsphase verbessert den Stoffwechsel und regeneriert wohltuend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Handtuch

10 Abende, 16.09.2019, - 25.11.2019,
Montag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Edith Schweda, zertifizierte Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation gesunder Rücken
G300
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr:
42,50
 
Belegung:

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