Step für die Bikinifigur



Step Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Zusammen erarbeiten wir eine Kombi, die im Finale ihren Höhepunkt findet! Dann klappt es auch mit dem Bikini!
Danach noch ein paar BBP-Übungen, anschließend dehnen wir die Muskeln und gehen beschwingt nach Hause. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk und Vorfreude

17 Abende, 09.01.2020, - 14.05.2020,
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
17 Termin(e)
Monika Kindlein, Trainerin für Gymnastik und Aerobic
G202
Cowabanga Deiningen, EG, Am Sportpark 13, 86738 Deiningen
Kursgebühr:
73,10
 
Belegung:

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