Step für die Bikinifigur



Step Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Zusammen erarbeiten wir eine Kombi, die im Finale ihren Höhepunkt findet! Dann klappt es auch mit dem Bikini!
Danach noch ein paar BBP-Übungen, anschließend dehnen wir die Muskeln und gehen beschwingt nach Hause.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk und Vorfreude

18 Abende, 13.01.2020, - 25.05.2020,
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
18 Termin(e)
Monika Kindlein, Trainerin für Gymnastik und Aerobic
G203
Cowabanga Deiningen, EG, Am Sportpark 13, 86738 Deiningen
Kursgebühr:
77,40
 
Belegung:

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