Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (1)



Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
12 Abende, 08.01.2020, - 01.04.2020,
Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
G302
Bewegungsstudio über dem Postamt, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen
Kursgebühr:
52,80
 
Belegung: