Low Carb vegetarisch


Low Carb Ernährung setzt auf die Reduzierung von Kohlenhydraten und kann so das Abnehmen unterstützen - Thema Bikinifigur. Doch vor allem schenkt sie ein Wohlbefinden, da man sich mit ihr wacher und fitter fühlt. Jedoch gibt es besonders für Vegetarier und Veganer bestimmte Grundsätze zu beachten (erlaubte Lebensmittel, ausreichende Eiweißversorgung, Einkaufsfallen). An oberster Stelle steht aber natürlich der Genuss. Wir bereiten gemeinsam verschiedene vegetarische Low Carb Speisen zu, beginnend mit dem Frühstück über Mittagessen und Abendessen sowie Snacks für Zwischendurch wenn der kleine Hunger kommt.


Materialkosten sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Bitte mitbringen: Schürze und Behälter

Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse.

1 Abend, 30.11.2020
Montag, 19:00 - 22:00 Uhr
1 Termin(e)
Stefanie Steiner, IHK zertifizierter Ernährungscoach, Nordic-Walking-Kursleiter
K013
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Schulküche, UG
Kursgebühr:
12,90
o. Materialkosten

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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Fr 18.09.20
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Marktplatz 1
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
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http://www.vhs.noerdlingen.de
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