Gesundheitsgymnastik 60+


Gymnastik im Sitzen, Stehen und Gehen
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Übungen zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und des ganzen Körpers. Durch einfache Übungen schulen wir den aufrechten Stand und die Balance, kräftigen und dehnen die Haltemuskulatur, erweitern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, um so wieder mehr Beweglichkeit zu erlangen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf jeder Übungsstunde.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Kein Kurs am 17.02.20!

10 Vormittage, 14.09.2020 - 30.11.2020
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Edith Schweda, zertifizierte Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation gesunder Rücken
G100
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Kursgebühr:
42,50

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Edith Schweda

Mo 14.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Nördlingen
Mo 14.09.20
17:15 –18:15 Uhr
Nördlingen

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 1
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
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