Step into the Freedom


Step Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Zusammen erarbeiten wir eine Kombi, die im Finale ihren Höhepunkt findet!
Dann klappte es auch mit der Freiheit ...!
Danach noch ein paar BBP-Übungen, anschließend dehnen wir die Muskeln und gehen beschwingt nach Hause. 


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk und Vorfreude


15 Abende, 14.09.2020 - 21.12.2020
Montag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
Monika Kindlein, Trainerin für Gymnastik und Aerobic
G202
Cowabanga Deiningen, EG, Am Sportpark 13, 86738 Deiningen
Kursgebühr:
67,50

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Monika Kindlein

Mi 16.09.20
18:40 –19:40 Uhr
Deiningen
Do 17.09.20
19:15 –20:15 Uhr
Deiningen

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 1
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
Fax: +49 9081 84343
vhs@noerdlingen.de
http://www.vhs.noerdlingen.de
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