Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (2)



Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
12 Vormittage, 17.09.2020 - 10.12.2020
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr,
12 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
G308
Bewegungsstudio über dem Postamt, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen
Kursgebühr:
52,80
 

Belegung: 
 (Plätze frei)

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19:30 –20:30 Uhr
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Do 17.09.20
09:15 –10:15 Uhr
Nördlingen