Yoga im Einklang des Mondes neu

Seit jeher hat der Mond einen ganz besonderen Einfluss auf uns Menschen. Noch heute werden viele Feste unter Vollmond gefeiert. Der Mond steht für die emotionale weibliche Kraft in uns. Besonders der Vollmond steht für Fülle.

In dieser Yogastunde im Einfluss des Vollmondes vereinen wir die verschiedenen Aspekte aus dem Yin- und Lunayoga, abgerundet mit der Atemtechnik des Apana Vayu und einer 15-minütigen Meditation.