Step into the Freedom

Step Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Zusammen erarbeiten wir eine Kombi, die im Finale ihren Höhepunkt findet!

Dann klappte es auch mit der Freiheit ...!

Danach noch ein paar BBP-Übungen, anschließend dehnen wir die Muskeln und gehen beschwingt nach Hause.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk und Vorfreude

Zeiten

16 Abende, 01.02.2021 - 17.05.2021
Montag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)