Step into the Freedom


Step Aerobic - ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Zusammen erarbeiten wir eine Kombi, die im Finale ihren Höhepunkt findet!
Danach noch ein paar BBP-Übungen, anschließend dehen wir die Muskeln und gehen beschwingt nach Hause. 


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk


16 Abende, 03.02.2021 - 19.05.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:40 - 19:40 Uhr
16 Termin(e)
Monika Kindlein, Trainerin für Gymnastik und Aerobic
G207
Cowabanga Deiningen, EG, Am Sportpark 13, 86738 Deiningen
Kursgebühr:
72,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Monika Kindlein

Mo 01.02.21
18:45 – 19:45 Uhr
Deiningen
Do 04.02.21
19:15 – 20:15 Uhr
Deiningen

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 1
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
Fax: +49 9081 84343
vhs@noerdlingen.de
http://www.vhs.noerdlingen.de
Lage & Routenplaner