Nordic-Walking - Alpha-Technik für Anfänger (ausgefallen)

Nordic-Walking ist Ganzkörpertraining und Wellness in der Natur. Langsam und schrittweise erlernen Sie im Kurs die Alpha-Technik, d. h. effektiver Stockeinsatz und optimaler Bewegungsablauf. Der Kurs ist für Einsteiger, egal ob jung oder alt geeignet. Die Stöcke können bei Bedarf gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden (bitte bei der Anmeldung mitteilen). Bei Neuanschaffung können Sie sich vorher von der Kursleiterin beraten lassen, Telefon 0 73 62/57 32.

Bitte mitbringen: bequeme, der Witterung angepasste Kleidung (beim ersten Termin etwas wärmer), Sportschuhe, wenn vorhanden, Nordic-Walking-Stöcke mit Daumenschlaufe, Getränk