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Seniorengymnastik für Damen
"Fange nie an aufzuhören, höre nie auf anzufangen!" sagte Cicero. Gilt dies auch für Sport und Bewegung oder gibt es da eine Altersgrenze? Was bedeutet überhaupt Sport und Fitness im Alter? Die körperliche Aktivität im Alter ist sowohl durch vorliegende Erkrankungen als auch durch veränderte Lebenseinstellungen vermindert. Die reduzierte Beanspruchung des Körpers verringert die Bewegungsschnelligkeit, Mobilität, Stand- und Gelenksicherung, Stabilität und erhöht so die Unfallgefahr. Bringen Sie mehr Leben in die Jahre und hängen Sie nicht nur Jahre ans Leben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte oder Decke
| 13 Abende, 14.01.2021 - 29.04.2021 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr |
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| 13 Termin(e) | |
| Ute Büttner Ingrid Ziegelmüller |
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| W101 | |
Grund- und Mittelschule Wallerstein, Hinterm Alten Schloß 23, 86757 Wallerstein, Turnhalle, EG
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| Kursgebühr:
13,00
€
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Belegung:
(Plätze frei)
Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.
Marktplatz 1
86720 Nördlingen
| Tel.: | +49 9081 84182 |
| Fax: | +49 9081 84343 |
http://www.vhs.noerdlingen.de
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