Hatha-Yoga


 Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte oder großes Handtuch bzw. Wolldecke mitbringen.

10 Abende, 07.03.2022 - 23.05.2022
Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Handl, Yogalehrerin SKA
221-NO36301
Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Kursgebühr:
54,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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