Hatha-Yoga


Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Auch für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung.

Bitte mitbringen: Decke oder Isomatte, warme Socken, evtl. Kissen, bequeme Kleidung.

10 Vormittage, 07.03.2022 - 23.05.2022
Montag, 08:00 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Rita Bosch, Yogalehrerin SKA
221-RE36301
Kursgebühr:
64,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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