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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule (2)
Online-Kurs


ONLINE-KURS
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- u. Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.



7 Abende, 12.01.2022 - 23.02.2022
7 Termin(e)
Carmen Hanke, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Univ.
221-NO36532
Online
Kursgebühr:
26,60 €
(gültig ab 12 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
29,40 €
(gültig bis 11 Teilnehmende)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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221-NO36502
Mo 10.01.22
19:00– 20:00 Uhr
Online
221-NO36501
Mo 10.01.22
17:45– 18:45 Uhr
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Di 11.01.22
08:30– 09:30 Uhr
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Di 11.01.22
11:00– 12:00 Uhr
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Di 11.01.22
09:45– 10:45 Uhr
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Mi 12.01.22
19:30– 20:30 Uhr
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Do 13.01.22
09:00– 10:00 Uhr
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Do 13.01.22
16:30– 17:30 Uhr
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Do 13.01.22
10:15– 11:15 Uhr
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Do 13.01.22
17:45– 18:45 Uhr
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221-NO36504
Di 08.03.22
09:45– 10:45 Uhr
Nördlingen
221-NO36503
Di 08.03.22
08:30– 09:30 Uhr
Nördlingen
221-NO36505
Di 08.03.22
11:00– 12:00 Uhr
Nördlingen
221-NO36506
Mi 09.03.22
17:00– 18:00 Uhr
Nördlingen
221-NO36508
Mi 09.03.22
19:30– 20:30 Uhr
Nördlingen
221-NO36507
Mi 09.03.22
18:15– 19:15 Uhr
Nördlingen
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Do 10.03.22
10:15– 11:15 Uhr
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221-NO36512
Do 10.03.22
17:45– 18:45 Uhr
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Do 10.03.22
09:00– 10:00 Uhr
Nördlingen
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Do 10.03.22
16:30– 17:30 Uhr
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Mo 25.04.22
17:45– 18:45 Uhr
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Mo 25.04.22
19:00– 20:00 Uhr
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221-NO36515
Di 26.04.22
08:30– 09:30 Uhr
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221-NO36517
Di 26.04.22
11:00– 12:00 Uhr
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Di 26.04.22
09:45– 10:45 Uhr
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Mi 27.04.22
18:15– 19:15 Uhr
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Mi 27.04.22
17:00– 18:00 Uhr
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Mi 27.04.22
19:30– 20:30 Uhr
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Do 28.04.22
09:00– 10:00 Uhr
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Do 28.04.22
16:30– 17:30 Uhr
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Do 28.04.22
10:15– 11:15 Uhr
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221-NO36524
Do 28.04.22
17:45– 18:45 Uhr
Nördlingen

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