Yoga-Morgenroutine für einen bewussten Start in den Tag


Wir starten den Tag mit sanften Übungen aus dem Hatha-Yoga um den Körper zu dehnen und zu aktivieren. Leichtes Pranayama (Atemübungen) hilft dir den müden Geist aufzuwecken.
So kannst du frisch und munter in deinen Tag starten.


Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Haus der Kultur statt.


4 Vormittage, 28.06.2022 - 19.07.2022
Dienstag, wöchentlich, 08:15 - 09:00 Uhr
4 Termin(e)
Sarah Eckhof, Yogalehrerin (BYV)
22S-NO3011.04
Kursgebühr:
14,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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