Workshop

Yoga und Faszientraining bei Schulter- und Nackenschmerzen


Körperliche und emotionale Anspannung führt bei vielen Menschen zu Schmerzen in Schulter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oder Stehen in der gleichen Position zu chronischen Verspannungen und Rückenschmerzen. Du lernst hier Deine Schwachstellen durch gezielte Übungen zu entspannen. Praktische Anleitungen, die gut in den Alltag integriert werden können und ein vertieftes Wissen über mögliche Ursache der Verspannungen, helfen Dir, eingefahrene Schonhaltungen und dadurch bedingte Schmerzen zu mildern.

Bitte mitbringen: Tennisball oder kleiner Faszienball
Bitte mitbringen: Tennisball oder kleiner Faszienball

1 Abend, 04.03.2023
Samstag, 18:30 - 19:45 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa04.03.2023
18:30 - 19:45 Uhr
Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Sarah Eckhof
, Yogalehrerin (BYV)
231-NO3011.23
Kursgebühr:
7,80

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Sarah Eckhof

Kinderyoga

231-NO3011.18
Di 31.01.23
15:30–16:15 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Hatha-Yoga-Kurs I

231-DE3011.01
Di 31.01.23
18:30–19:45 Uhr
Deiningen
Plätze frei
Di 31.01.23
16:30–17:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Teenieyoga

231-NO3011.20
Mi 01.02.23
15:45–16:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Kinderyoga

231-NO3011.19
Mi 01.02.23
14:45–15:30 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 04.02.23
15:00–15:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 04.02.23
14:00–14:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Di 07.02.23
09:30–10:30 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Mama-Baby-Yoga

231-NO3011.17
Mi 08.02.23
10:00–11:00 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 11.02.23
14:00–16:15 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Yinyoga & Klang

231-NO3011.21
Sa 11.02.23
19:00–21:00 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 11.02.23
14:00–16:15 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 04.03.23
09:45–10:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 04.03.23
11:00–12:00 Uhr
Nördlingen
Plätze frei
Sa 11.03.23
18:30–19:45 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Yinyoga & Klang

231-NO3011.22
Sa 18.03.23
19:00–21:00 Uhr
Nördlingen
Plätze frei

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 20
86720 Nördlingen

Tel.: +49 9081 84182
Fax: +49 9081 84343
vhs@noerdlingen.de
Lage & Routenplaner