Gesundheitsgymnastik 60+ (1)


Gymnastik im Sitzen, Stehen und Gehen
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Übungen zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule und des ganzen Körpers. Durch einfache Übungen schulen wir den aufrechten Stand und die Balance, kräftigen und dehnen die Haltemuskulatur, erweitern die Wahrnehmung für den eigenen Körper, um so wieder mehr Beweglichkeit zu erlangen. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf jeder Übungsstunde.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

10 Vormittage, 30.01.2023 - 24.04.2023
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo30.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo06.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo27.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo06.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo13.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo20.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo27.03.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo03.04.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo17.04.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo24.04.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Edith Schweda
231-NO3022.04
Kursgebühr:
45,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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Plätze frei

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Plätze frei
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Plätze frei

Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.

Marktplatz 20
86720 Nördlingen

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