Gesunder Rücken

Lernen Sie Ihren Rücken wieder neu zu erleben und üben Sie mit Spaß und Freude an Ihrer Rückenfitness. In diesem Kurs schulen wir unter Einbeziehung verschiedener Kleingeräte die haltungsstabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule und verbessern Koordination und Beweglichkeit. Eine abschließende Dehn- und Entspannungsphase verbessert den Stoffwechsel und regeneriert wohltuend.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Handtuch

Zeiten	10 Tage, 30.01.2023 - 24.04.2023 Montag, 17:15 - 18:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Mo 30.01.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 06.02.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 27.02.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 06.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 13.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 20.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 27.03.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 03.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 17.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 24.04.2023 17:15 - 18:15 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Leitung	Edith Schweda
Nummer	231-NO3031.23
Ort	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 45,00 €