Fastenwandern im Ries für Gesunde - modifiziert nach Buchinger
Beim Fastenwandern wird eine Fastenkur durch reichlich Bewegung an der frischen Luft ergänzt. Insbesondere das Laufen in der Natur und die erhöhte Aufnahme von Sauerstoff unterstützen das Fasten noch zusätzlich und verstärken den Effekt. Durch den Verzicht auf Nahrung und die tägliche Bewegung kann der Körper schneller Entgiften und neue Energie freisetzen. Wandern hilft zudem sich besser auf sich selbst zu besinnen und somit auch den Geist zu reinigen. Die wunderschöne Landschaft des Rieses sind ein perfekter Ort zum Fastenwandern.
Beschreibung Wanderungen:
Begleite uns auf wunderbare Touren im Ries. Sechs geführte Wanderungen mit einer Länge zwischen 10 km und 14 km warten darauf während dieser Fastenwoche erkundet zu werden. Alle Wanderungen starten und enden am Sportheim in Wechingen, dabei wirst Du von mir und einer Natur- und Landschaftsführerin zu schönen Aussichtspunkten begleitet. Alle Wanderrouten sind so gewählt, so dass je nach Leistungsfähigkeit, ein frühzeitiger Ausstieg möglich ist.
Dieses Angebot beinhaltet:
- Einführungsvortrag zum Fasten
- Betreuung durch eine erfahrene Fastenleiterin und Natur- und Landschaftsführerin
- sechs geführte Wanderung an verschiedenen Plätzen im Ries ausgehend.
- Aktivprogramm , Entspannungstechniken,
- Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen.
»Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch fasten als durch Medikamente.« Hippokrates
Die Termine im Einzelnen:
Sonntag von 16 - 20 Uhr
Mo.-Fr. von 9 - 14 und 18 - 20 Uhr
Samstag von 8 - 10 Uhr
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Preis ist einschließlich Fastenbetreuung, gemeinsames Fastenwandern, Fastenverpflegung (Bio-Fastensuppen, Bio-Saft, Bio-Zitronen, Bio-Tees), morgendliche Bewegungseinheiten für die Gelenkmobilisation, Vorträge zum Fasten und zur Ernährung
| 7 Tage, 30.07.2023 - 05.08.2023 Sonntag, 30.07.2023, 16:00 - 20:00 Uhr Montag, 31.07.2023, 09:00 - 20:00 Uhr, 240 Min. Pause Dienstag, 01.08.2023, 09:00 - 20:00 Uhr, 240 Min. Pause Mittwoch, 02.08.2023, 09:00 - 20:00 Uhr, 240 Min. Pause Donnerstag, 03.08.2023, 09:00 - 20:00 Uhr, 240 Min. Pause Freitag, 04.08.2023, 09:00 - 20:00 Uhr, 240 Min. Pause Samstag, 05.08.2023, 08:00 - 10:00 Uhr | |||||||||||||||||||||||||
7 Termin(e)
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Ruth Hermann , Hauswirtschaftsmeisterin, Fastenleiterin für Gesunde, Kneipp Gesundheitstrainerin, Übungsleiterin für Prävention, diätetisch geschulte Fachkraft | |||||||||||||||||||||||||
| 231-NO3001.03 | |||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 360,00 € | |||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Ruth Hermann
Rieser Volkshochschule Nördlingen e. V.
Marktplatz 20
86720 Nördlingen
| Tel.: | +49 9081 84182 |
| Fax: | +49 9081 84343 |
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