Pilates unter freiem Himmel

Pilates ist ein wertvolles und beliebtes Ganzkörpertraining. Die einzelnen Übungen verbinden die Kräftigung der Muskulatur mit der Dehnung, wodurch das Pilatestraining nachhaltig zur Verbesserung der Beweglichkeit beiträgt. Es wird insbesondere die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, Getränk nach Bedarf
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Bewegungsstudio über dem Postamt statt.

Zeiten

7 Vormittage, 12.06.2023 - 24.07.2023
Montag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	12.06.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	19.06.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	26.06.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	03.07.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	10.07.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	17.07.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo	24.07.2023 10:15 - 11:15 Uhr	Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG