Hatha-Yoga

Körperübungen u. -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung u. für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung.

Zeiten

10 Abende, 21.09.2023 - 07.12.2023
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	21.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	28.09.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	12.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	19.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	26.10.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	09.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	16.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	23.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	30.11.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do	07.12.2023 18:30 - 20:00 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG