Sonnenyoga


Lass die Wärme der Sonne in dich hinein und komm ganz bei dir selbst an.
Die Kombination aus Bewegung, Meditation und Atmung, kann körperlichen und seelischen Stress reduzieren und sich nachhaltig auf unsere psychische und physische Gesundheit auswirken.
Die Yogastunde beinhaltet neben Atemübungen auch Körperübungen (Asanas) für die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körperhaltung und deiner Körperwahrnehmung. Durch die Meditation (Tiefenentspannung) am Anfang und Ende der Einheit, kannst du deinen Körper und Geist entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Lass dich von deinem Herzen tragen.
Die Yogastunde ist auch für Anfänger geeignet.


Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Getränk nach Bedarf
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Haus der Kultur statt.

6 Abende, 06.06.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 06.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do 13.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do 20.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do 27.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do 04.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Do 11.07.2024 19:00 - 20:00 Uhr Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Lisa Schabert
, Yoga-Trainerin
24S-NO3011.01
Kursgebühr: 27,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      07.07.24 (1-mal) 17:00 - 19:00 Uhr
      Nördlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)