Flexi-Bar Training

Gesunder Rücken kann entzücken! Das Flexi-Bar ist ein Sport- und Therapiegerät. Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers: die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Durch das Training mit dem Flexi-Bar wird die zu schwache Tiefenmuskulatur trainiert. Der Flexi-Bar wird auch im therapeutischen Bereich erfolgreich eingesetzt, so z. B. bei Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, bei Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und der Hüfte. Weitere Vorteile des Flexi-Bar Trainings im Gegensatz zum herkömmlichen Training sind: Verbesserung der Körperhaltung, Erhöhung des Stoffwechsels.

Bitte mitbringen: Isomatte, Sportkleidung

Zeiten

10 Evenings, 09/27/2024 - 12/06/2024
Friday, 07:45 PM - 08:45 PM

Anzahl

10 appointment

Fr 09/27/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 10/04/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 10/11/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 10/18/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 10/25/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 11/08/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 11/15/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 11/22/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 11/29/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum
Fr 12/06/2024 07:45 PM - 08:45 PM	Sportheim Mönchsdeggingen, Am Sportplatz 2, 86751 Mönchsdeggingen, Gymnastikraum