Aquafitness in der Schwangerschaft
Wasser gegen Wasser: Aquafitness hilft sanft gegen Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft. Der Druck des Wassers wirkt wie eine leichte Kompression.
So ein Krampf mit dem Krampf: Die verschiedenen Dehn-, Gleichgewichts- und Lockerungsübungen beugen Krämpfen in den Füßen, Verspannungen und Rückenbeschwerden vor.
Ein weiterer Pluspunkt: Die mit verschiedenen Auftriebshilfen gestalteten Übungen sind nicht anstrengend und im Wasser werden Gelenke und Muskeln entlastet.
Nicola Rehlen ist Hebamme und betreut den Wassergymnastikkurs für Schwangere seit über 20 Jahren und bildet sich regelmäßig fort.
Die Teilnahme ist von der Früh- bis Spätschwangerschaft sinnvoll.
Für Rückfragen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung. Tel. 09081/2187313 (AB), WhatsApp oder Signal 0152/34272797 und Email an info@hebamme-noerdlingen.deTreffpunkt: im Hallenbad bei der Bank
Der Eintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten.
Samstag ist Warmbadetag.
Bitte mitbringen: Dusch- und Badesachen, 5 Cent für den Föhn, Getränk
| 5 Nachmittage, 09.11.2024 - 07.12.2024 Samstag, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Nicola Rehlen , Hebamme | |||||||||||
| 242-NO3023.02 | |||||||||||
| Kursgebühr: 48,50 € o. Eintritt ins Hallenbad |
Belegung:
(Plätze frei)
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