It's Me-Time! Mama sein und entspannt bleiben - Geht das?
Mama sein ist oft ein 24/7 Job ohne Feierabend oder feste Urlaubszeiten. Immer bist Du für alle da und jonglierst nebenbei Familie, Job und Haushalt. Für Dich selbst bleibt kaum Zeit übrig, um Dich zu erholen oder neue Energie zu tanken.
In diesem Workshop wird es nur um Dich gehen! Erfahre, warum Entspannung so wichtig ist und Stress auch positiv sein kann. Lass uns zusammen herausfinden, was Deine Bedürfnisse sind, wie Du Dir im Alltag kleine Auszeitoasen schaffst und mit welchen Tools Du Deine Energiereserven wieder auffüllen kannst.
Dieser Workshop ist ideal für alle Mamas:
- die sich oft gestresst und ausgelaugt fühlen
- die sich mehr Zeit für sich selbst wünschen
- die lernen möchten, wie sie effektiv im Alltag entspannen können
Schenke Dir Me-Time und melde Dich gleich an!
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung, Block und Stift
| 1 Nachmittag, 22.02.2025 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Julia Kreuzer , Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin, Burnout-Coach | |||
| 251-NO3012.20 | |||
| Kursgebühr: 66,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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