Step into the spring


Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden.
Wir studieren eine Kombi ein und setzen diese im Finale zusammen!
Danach gibt es ein paar kleine Übungen für BBP….
Der Ausklang mündet in der Dehnung der beanspruchten Muskulatur!
Ich freu mich auf Dich!


Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk, gute Laune

18 Abende, 20.01.2025 - 02.06.2025
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
18 Termin(e)
Mo 20.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 27.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 03.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 10.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 17.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 24.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 03.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 17.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 24.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 31.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 07.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 14.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 28.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 05.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 12.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 19.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 26.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 02.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Monika Kindlein
, Trainerin für Gymnastik und Aerobic
251-NO3024.07
Kursgebühr: 90,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Kindlein

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      Step into the spring251-NO3024.08

      23.01.25 - 22.05.25 (16-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
      Nördlingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)