Step into the spring

Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step> >die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden.
>Wir studieren eine Kombi ein und setzen diese im Finale zusammen!
>Danach gibt es ein paar kleine Übungen für BBP….

>Der Ausklang mündet in der Dehnung der beanspruchten Muskulatur!

>Ich freu mich auf Dich!

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk, gute Laune

Zeiten

18 Abende, 20.01.2025 - 02.06.2025
Montag, 18:45 - 19:45 Uhr

Anzahl

18 Termin(e)

Mo 20.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 27.01.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 03.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 10.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 17.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 24.02.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 03.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 17.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 24.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 31.03.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 07.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 14.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 28.04.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 05.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 12.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 19.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 26.05.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Mo 02.06.2025 18:45 - 19:45 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG