Step into the spring

Step-Aerobic ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training, bei dem durch kontinuierliches Hinauf- und Hinabsteigen auf den Step> >die großen Muskelgruppen an Beinen, Po und Hüften mit leichten Schrittkombinationen trainiert werden!!
>Wir studieren eine Kombi ein und setzen diese im Finale zusammen!
>Danach gibt es ein paar kleine Übungen für BBP….

>Der Ausklang mündet in der Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

Ich freue mich auf Dich.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch, Getränk, gute Laune

Zeiten

16 Abende, 23.01.2025 - 22.05.2025
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Do 23.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 30.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 06.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 13.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 20.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 27.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 06.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 20.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 27.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 03.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 10.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 17.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 24.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 08.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 15.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG
Do 22.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	Postgebäude, Bürgermeister-Reiger-Straße 3, 86720 Nördlingen, Bewegungsstudio über dem Postamt, 1.OG