Schlaflos im Frühling

Irgendwie komisch, oder? Sie sind geplättet, doch sobald Sie sich hinlegen, rasen die Gedanken los. Inzwischen haben Sie schon Stress, wenn Sie ans Schlafengehen denken. Oder Sie fallen ins Bett, schlafen wie im Koma, aber am Morgen sind Sie trotzdem total müde. Womöglich wachen Sie aber regelmäßig mitten in der Nacht auf und können nicht mehr einschlafen.

So oder so, brauchen Sie mehr Energie, Ruhe im Herzen und Balance im Körper - statt Schäfchen zu zählen.

An diesem Abend lernen Sie den etwas anderen Weg zum erholsamen Schlaf kennen, um das Gleichgewicht im Organismus wiederherzustellen. Und zwar mit ausgewählten Entspannungsübungen, Selbstmassage und Ernährungstipps aus der traditionellen chinesischen Medizin. Damit Sie endlich wieder besser schlafen, erholt und fit am Morgen aufwachen. Schlaflosigkeit - gute Nacht!