Schwangerschaftsyoga


Yoga während der Schwangerschaft hilft dir, dein Wohlbefinden zu steigern, deinen Rücken zu entlasten, den Rumpf und deinen Beckenboden zu stärken. Verschiedene Atemtechniken und das Tönen können für dich eine gute Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs sein. Wir üben ganz sanfte Hatha-Yoga-Stellungen, die jeweils auf deine Bedürfnisse abgewandelt sind. Für eine vollkommene Entspannung wird die Stunde mit verschiedenen Klängen begleitet.
Der Schwangeren-Yoga-Kurs eignet sich für alle Trimester und alle Level, egal ob Yoga-Neuling oder bereits mit Yoga-Erfahrung.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

6 Nachmittage, 30.04.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
Mi 30.04.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 07.05.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 14.05.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 21.05.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 28.05.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 04.06.2025 16:45 - 17:45 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Sarah Eckhof
, Yogalehrerin (BYV)
251-NO3011.13
Kursgebühr: 28,50 €

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