Wachsam und entspannt nutzen wir die besondere Energie der Morgenstunde und praktizieren den InsideYoga Stil, eine fortschrittliche Form des Yogas, die auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft basiert und für den modernen Yogi konzipiert ist.
In dieser Morgenpraxis aktivieren wir den Körper, entwickeln Stabilität, Klarheit und Kraft. Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Vinyasa, also fließenden Bewegungen, welche die Atmung mit der Bewegung synchronisieren.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im Bewegungsstudio im Postgebäude statt. Der Eintritt ins Freibad ist in der Kursgebühr nicht enthalten!
