Zeit für dich - Yoga, Massage und Meditation

Zeit um den Alltag für einen Moment zur Seite zu legen. Zeit nur für dich und dein Wohlbefinden. Erlebe inmitten des Schneidt'schen Gartens verschiedene Elemente aus Yoga, Achtsamkeitsübungen und Meditation. Finde zur Ruhe, stärke deine Körperwahrnehmung und deine Achtsamkeit. Durch eine Gesichtsmassage werden angespannte Muskeln gelockert, die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Dein Gesicht fühlt sich leichter, angenehmer und strahlender an. Im Anschluss werden wir gemeinsam achtsam eine Tasse Tee genießen. Nimm die Gelassenheit und Ruhe mit in deinen Alltag. Wir freuen uns auf Euch!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte

Zeiten

1 Tag, 18.07.2025
Freitag, 17:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Fr 18.07.2025 17:30 - 19:30 Uhr

Schneidt'scher Garten, An der Deininger Mauer, 86720 Nördlingen
Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG

Leitung

Lisa Schabert

, Yoga-Trainerin

Michelina Rodriguez Martinez

Nummer

25S-NO3012.14