Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Rücken

In diesem Kurs kräftigen und dehnen wir die Haltemuskulatur, stärken den Kreislauf und bauen Stress durch wohltuende Entspannungsübungen ab. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen o. ä. leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Zeiten	10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025 Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 22.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 29.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 13.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr abgesagt Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 27.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 03.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG Mo 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Leitung	Edith Schweda , zertifizierte Yogalehrerin mit Zusatzqualifikation gesunder Rücken
Nummer	252-NO3022.03
Ort	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 49,50 €