Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Rücken

In diesem Kurs kräftigen und dehnen wir die Haltemuskulatur, stärken den Kreislauf und bauen Stress durch wohltuende Entspannungsübungen ab. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen o. ä. leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Zeiten

10 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 22.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 29.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 13.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 27.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Mo 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG