Aquafitness in der Schwangerschaft
Wasser gegen Wasser: Aquafitness hilft sanft gegen Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft. Der Druck des Wassers wirkt wie eine leichte Kompression.
So ein Krampf mit dem Krampf: Die verschiedenen Dehn-, Gleichgewichts- und Lockerungsübungen beugen Krämpfen in den Füßen, Verspannungen und Rückenbeschwerden vor.
Ein weiterer Pluspunkt: Die mit verschiedenen Auftriebshilfen gestalteten Übungen sind nicht anstrengend und im Wasser werden Gelenke und Muskeln entlastet.
Nicola Rehlen ist Hebamme und feiert mit diesen beiden Herbstkursen für Wassergymnastik 20-jähriges Jubiläum.
Die Teilnahme ist von der Früh- bis Spätschwangerschaft sinnvoll.
Für Rückfragen steht die Kursleiterin gerne zur Verfügung. Tel. 09081/2187313 (AB), WhatsApp oder Signal 0152/34272797 und Email an info@hebamme-noerdlingen.deTreffpunkt: im Hallenbad bei der Bank
Der Eintritt ist in der Kursgebühr nicht enthalten.
Samstag ist Warmbadetag.
Bitte mitbringen: Dusch- und Badesachen, 5 Cent für den Föhn, Getränk
| 5 Nachmittage, 08.11.2025 - 06.12.2025 Samstag, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr | |||||||||||
5 Termin(e)
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Nicola Rehlen , Hebamme | |||||||||||
| 252-NO3023.02 | |||||||||||
| Kursgebühr: 48,50 € o. Eintritt ins Hallenbad |
Belegung:
(Plätze frei)
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