Rückenfit

Vordergründig werden Bauch und Rücken gekräftigt, um eine stabile und aufrechte Körperhaltung zu erzielen. Im Gesamtbild wird der ganze Körper in dieser Stunde trainiert und zum Abschluss entsprechende Muskelpartien gedehnt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Zeiten	7 Vormittage, 01.10.2025 - 26.11.2025 Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
Anzahl	7 Termin(e) Mi 01.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 08.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 15.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 22.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 29.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 12.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 19.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG Mi 26.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Leitung	Elke Faaß , DOSB-Trainerin C Breitensport Fitness u. Gesundheit, DTB Kursleiterin Gleichgewicht und Stabilisation
Nummer	252-NO3031.13
Ort	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 35,00 €