Rückenfit

Vordergründig werden Bauch und Rücken gekräftigt, um eine stabile und aufrechte Körperhaltung zu erzielen. Im Gesamtbild wird der ganze Körper in dieser Stunde trainiert und zum Abschluss entsprechende Muskelpartien gedehnt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Zeiten

8 Vormittage, 01.10.2025 - 26.11.2025
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 01.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 08.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 15.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 22.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 29.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 12.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 19.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 26.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG