BALLANCE Concept® Training - revolutionäres Rückentraining

Dekompression & Aufrichtung für Wirbelsäule und Faszien
Das BALLANCE Concept® nach Dr. Tanja Kühne entlastet gezielt die Wirbelsäule, verbessert die Körperhaltung und steigert die Beweglichkeit. Durch sanfte Dekompression werden Bandscheiben und Nerven sofort spürbar entlastet – ideal bei Rückenbeschwerden und Verspannungen.
Positive Rückmeldungen gibt es u. a. bei:

• Hexenschuss, LWS-Problemen, Skoliose, Rundrücken, starker Lordose
• Nackenverspannungen, COPD, Morbus Bechterew
• Multipler Sklerose und weiteren neuronalen Themen
• Mobilisation für Golfspieler

Die Methode ist leicht erlernbar. Bereits 15–30 Minuten tägliche Übung zuhause wirken nachhaltig. BALLANce®-Bälle mit Übungsposter können im Anschluss bei der Referentin bestellt werden.
Nicht geeignet für: Menschen mit Osteoporose & frischem Bandscheibenvorfall oder Unfällen

Bitte mitbringen: Getränk (Plastikflasche), 2 kleine Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Zeiten	2 Nachmittage, 11.10.2025, 12.10.2025 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr
Anzahl	2 Termin(e) Sa 11.10.2025 14:00 - 17:00 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG So 12.10.2025 14:00 - 17:00 Uhr Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Leitung	Heike Schimandl , Coachin für Selbstermächtigung & klare Kommunikation, BALLANCE® , Personal Fitness Trainerin, Rückenschullehrerin, Personal Fitness Trainerin; Golf Fitness Trainerin
Nummer	252-NO3031.15
Ort	Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 48,00 € (nicht rabattierbar)