Raus aus dem Stress hinein in die Entspannung!

Fühlst du dich ständig gestresst und ausgepowert? Dir fehlt sowohl die Zeit als auch die Kraft, um einfach mal durchzuatmen und neue Energie zu tanken? Dann drücke jetzt die Stopptaste und lass dich in die Welt der Entspannung führen. Lerne effektive Techniken kennen, die dir helfen Stress abzubauen sowie mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, bequeme Kleidung, Block und Stift
Materialkosten (8 €) sind an die Kursleiterin zu bezahlen.

Zeiten

1 Nachmittag, 18.04.2026
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Sa 18.04.2026 14:00 - 17:00 Uhr

Haus der Kultur, Judengasse 3, 86720 Nördlingen, Raum 5, 2. OG

Leitung

Julia Kreuzer

, Entspannungspädagogin, Gesundheitsberaterin, Burnout-Coach

Nummer

261-NO3012.20