Energiegeladen durch den Frühling - Zeit für neuen Schwung

Der Frühling kommt mit voller Kraft und weckt in uns das Gefühl von Vitalität, Leichtigkeit und Neubeginn. In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in diese Energie ein und nutzen sie, um Körper und Geist in Bewegung zu bringen.

Mit sanften, belebenden Bewegungsübungen aktivieren wir unsere Lebensenergie und fördern innere Balance und Wohlbefinden. Achtsamkeitsübungen helfen, bewusst durchzuatmen, den Moment zu spüren und die aufblühende Natur auch in uns selbst zu erleben. Eine geführte Traumreise rundet jeden Abend entspannend ab.

Dieser Kurs lädt dazu ein, den Winter hinter sich zu lassen, Kraft zu schöpfen und mit neuer Energie und Leichtigkeit in die warme Jahreszeit zu starten.