Workshop

Yoga Nidra, Klang & Atemreise - ein Abend für dein Nervensystem

Tritt ein in einen Raum, in dem dein Körper loslassen darf und dein Inneres zur Ruhe findet.
In dieser Session verweben sich bewusste Atmung, Klang und Yoga Nidra zu einer Reise,
die dich Schicht für Schicht aus dem Alltag zurück in dein inneres Zuhause führt.
Wir beginnen mit einer Atemreise, die den Geist sammelt, den Vagusnerv anspricht
und dein Nervensystem Schritt für Schritt in Sicherheit und Weite bringt.
Die Vibrationen von Kristallklangschalen unterstützen diesen Prozess & den Körper von innen regulieren.
Im Yoga Nidra darfst du schließlich ganz in die Stille sinken.
Du wirst geführt – ohne Anstrengung, ohne Erwartung – in einen Zustand von Tiefenentspannung.
Simone Gebhard, Yogalehrerin, Heilpraktikerin & Osteopathin mit Praxis in Munningen, unterrichtet seit 2013 Yoga. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes anatomisches Wissen mit achtsamer Körperarbeit und feiner Energiewahrnehmung. Das Ziel, Innenschau & Bewusstsein sowie ein besseres Verständnis für Körper & Geist für jeden.

Bitte mitbringen: 2 Decken, Kissen, Getränk

Zeiten

1 Abend, 26.03.2026
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Do 26.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr

Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen

Leitung

Simone Gebhard

, Yogalehrerin, Heilpraktikerin & Osteopathin

Nummer

261-NO3011.28

Ort